クロスバイクを買ってからまだそんなに経っていませんが、雨が降っていなければ乗っています。
以前は、電車に乗って、会社に着いたらずっと椅子に座りっぱなしで、また電車で帰る、の繰り返しで、全く運動をしていませんでした。あまりお腹も空かないし、寝付きも悪かったような気がします。身体全体で軽いだるさを感じる事もありました。
自転車に毎日乗っていると、暑い中汗をかいて、ベトベトになったりするのですが、身体が元気になった気がします。軽くなった感じです！
風を感じながらサ〜っと乗っているのは、本当に気持ちいいです！おススメですよ〜
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