其々の食事 - komutorikuの日記 ダイエット中の為、お昼はヨーグルト。リクはキャットフードのみの毎日、私のお昼ご飯を少しお裾分け。余り沢山は食べ無いのですが、少しだけをなめるぐらいが丁度良いリク。 夕ご飯はお肉とサラダと麻婆豆腐。赤身肉を食べて運動すると体重が下がると聞き、ためして見ることに。ダイエットにはサラダは欠かせない。 で...
ダイエット中の為、お昼はヨーグルト。リクはキャットフードのみの毎日、私のお昼ご飯を少しお裾分け。余り沢山は食べ無いのですが、少しだけをなめるぐらいが丁度良いリク。 夕ご飯はお肉とサラダと麻婆豆腐。赤身肉を食べて運動すると体重が下がると聞き、ためして見ることに。ダイエットにはサラダは欠かせない。 で...
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