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2015-11-28

君が日本を変えることはでいない。でも自分の考え方を変えることはできるんだよ。




君が日本を変えることはでいない。でも自分の考え方を変えることはできるんだよ。

by ホセ・ムヒカ



みんなが自分の考え方を変えれば、日本も変わるし、世界も変わる。

まずは自分の考え方を変えてみよう(*'ω'*)

2015-11-26

幸せとは物を買うことと勘違いしている



幸せとは物を買うことと勘違いしている

by ホセ・ムヒカ



人の脳は、

欲しい物を手に入れることを考えただけで、ドーパミンで満たされるそうです。

ドーパミンが出るている時は、快感を得たと感じるそうです。

ドーパミンがどのような時に出るのかというと...
  • 頑張ろうと意欲が出ている時
  • 褒められている時
  • 何かを達成して喜んでいる時
  • 何かを見聞きして感動している時
などなど。

欲しいものを手に入れる時はドーパミンが出て、快感を得ているのですが、

手に入れた後は、達成してしまったのでなくなります。

手に入れたものがものすごく高価なものであったら、

「わ〜すごい〜♡」

なんて言われてドーパミンが出るのでしょう。

しかし、この「わ〜すごい〜♡」は永遠に続かないのですよね。

そしてまた新たな物がほしくなり、「わ〜すごい〜♡」と言われる。

物を買うことの無限ループに突入です。

いつまでたっても幸せにはなれない...(T_T)

それよりも、
  • 次の世代に負の遺産を残さないように何か目標を立てて、それを達成する
  • 家族や職場の人などに褒められるようなことをする
  • 本・映画・音楽・絵画などを見聞きして感動する
などをしたほうが、幸せになれそうな気がします。

ちなみに、ドーパミンが出ている時は食欲が抑制されるので、

ダイエットにも効果があるらしいです(*'ω'*)




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2015-11-25

貧乏とは少ししか持っていないことではなく、限りなく多くを必要とし、もっともっと欲しがることである



貧乏とは少ししか持っていないことではなく、限りなく多くを必要とし、もっともっと欲しがることである

by ホセ・ムヒカ



本来、生き物というものは、生きているだけで幸せなのではないでしょうか。

お金をたくさん稼いで、贅沢な暮らしができたら、

周りの人に羨ましがられ、優越感を感じることでしょう。

そして、もっと、もっと、となっていく。

日本と同じ生活を、世界中の人がしていたら、

地球は2個以上必要と言われています。

もっともっと生活をシンプルにして、

地球1個分くらいにしたいものですね。

2015-11-24

We can do no great things, only small things with great love.

We can do no great things, only small things with great love.

Mother Teresa (マザー・テレサ)

私たちは、大きいことはできません。小さなことを大きな愛をもって行うだけです。

2015-11-17

ストレス太りは言い訳です。ストレスはノーカロリー



「ストレス太りは言い訳です。ストレスはノーカロリー」林修

<私の太らない生活> 東進ハイスクール講師・林修 「ストレス太りは言い訳です。ストレスはノーカロリー」 - numberdo - Number Web - ナンバー



食べたい欲が大きくなってしまったことをストレスのせいにする。

欲に取り憑かれると太ってしまい、さらにそれを外部要因にしていまうという、欲の泥沼にハマったパターンですね。

欲に取り付かれないように気をつけましょう(*'ω'*)



2015-11-15

ありがたくお受けして、そこで全力を尽くすだけです

仕事を断ることは簡単ですが、僕でなければできない仕事などほとんどありません。

そう、僕にできる仕事は、基本的には他の誰でもできるのです。

にもかかわらず、相手はぜひ僕に、と依頼してくれた…。

どこに断る理由があるのでしょうか?

ありがたくお受けして、そこで全力を尽くすだけです。

林修



運に巡り合いたいのならば、なんでも引き受けてみるといい

運に巡り合いたいのならば、なんでも引き受けてみるといい
やなせたかし