愚痴をこぼす時間があったら、解決策を考え、行動に移す習慣を作りましょう。



面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則

愚痴りたくなったときには、なぜ自分が愚痴を言うような状況なのか、冷静に環境を見直します。そして、その愚痴の元が外部にあった場合にはどういう影響を与えればその愚痴の発生を抑えられるのか、考えます。自分の内部にあった場合には、自分の時間の使い方や態度で変化できるところはないか、検討します。

勝間和代

人生がうまくいかないと思っている人は、自分は不幸だという思いこみが強く、人生に対して対応できるということを、なかなか受け入れようとしません。こうした人々は、運やチャンスがなかったといつまでも愚痴るでしょう。その状況における自分の役割だけでなく、別のやり方で対応できたことすら認めようとしません。これらを拒否することで、彼らは「勇気の道」ではなく、他人を非難する「被害者の道」を選ぶのです。



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愚痴を言いたくなったら、それを無視するのではなく、ちゃんと問題解決をする習慣をつけるのです。つまり、それがどのような問題から発生していて、何が本当に困っているのか、整理して考える癖をつけてみてください。
すると、意外なことに問題の八十パーセントくらいは、放っておいてもかまわない
ものだと、突然気づくはずです。



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他人の批判をしたり悪口を言ったりするのは、低い自尊心に原因がある。したがって問題を解決するには、自尊心を高めるために常に努力をする以外にない。人の悪口を言うのは自尊心が低いからだ。自尊心を高める努力をして、他人の批判をして時間を浪費せず、時間を有効に建設的に使おう。

心の持ち方

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